Az asztalitenisz egy olcsó és mindenki számára elérhető sportág, melyet minden korosztályban játszhatunk.
Meg is adhatjuk a gyors válaszokat
Miért választjuk az asztaliteniszt? Először is gyors és szórakoztató játék, egy bizonyos szintig mindenki
számára könnyű játék.
Kinek szól? Minden korosztály és képesség számára. Ez a játék is egy nagyszerű
módja annak, hogy fittek maradjunk, és ha mobilitás hiányában
szenvedünk, vagy valamilyen sérülésből akarunk felépülni.
Amatőr szintig? Aki hobbi szerűen űzi az asztaliteniszt, azok számára olcsó, és kis
befektetést igényel.
Rendszeres edzés? Az asztaliteniszt lehet intenzíven játszani, versenyszerűen, ekkor
már a komoly szívterhelés miatt az egészségi állapotunkat
rendszeresen ellenőrizni kell. Egyébként javítja a szív és érrendszer
állapotát, és a vitalitás szintjét.
Versenyzés? A sportág lehetőséget ad minden szinten a versenyzésre, a
tudásszintnek megfelelően.
Fogyatékosok is űzhetik? Az asztalitenisz mindenki számára elérhető játék.
Családi szórakozás? Csak egy ütő, labda, és akár az étkező asztalon is játszhatunk.
Asztalitenisz
Az asztalitenisz egy olcsó és mindenki számára elérhető sportág, és minden korosztály játszhatja. Az országban található számtalan iskolák, főiskolák és egyetemek tornatermei, kiváló alkalmat biztosítanak, hogy mindenki megtanulja e szórakoztató játékot. Csak meg találni azt a személyt aki intézményenként összefogja és szakmai segítséget tud nyújtani a játékhoz.
A játékban nők és férfiak egyénileg, párosban, és csapat versenyben vehetnek részt. A mérkőzések maximum 5 szettig tartanak, és 11 pontig szettenként.
Szokták a szakmai berkekben ezt a sportágat hol asztalitenisznek, hol pingpongnak nevezni. Talán megpróbálom érzékeltetni, hogy szerintem mi a kettő között a különbség.
Profi szinten asztalitenisznek nevezik a játékot, és a játék egy kicsit más képet mutat mint amatőr szinten, mert valójában ma már a profi asztalitenisz rendkívül gyors, és atlétikus. Ezen a szinten a labda kb. 160 km/h sebességgel halad, és egy perc alatt kb. 180-szor ütik meg a labdát, vagyis 1 másodpercre 3 ütés jut, és akkor még nem is beszéltünk arról, hogy közben iszonyatosan pörög is a labda. Ma már ilyen intenzitású játékot napi 6-8 órában kell végezni, mert ha nem, akkor az ellenfél megteszi, és máris hátrányba kerülünk.
Az asztalitenisz egyik fő előnye, hogy az ellenféllel nincs kontaktus, így ütközési kockázat nélkül lehet a nagy energiájú játékot játszani.
Pingpong
Egyszerűen fogalmazva a pingpong az asztalitenisz egy nyugodtabb változata. Lehet pingpongozni étkező asztalon, vagy bármely nagyobb felületen. A pingpong valójában tele mókával játszható, és egy család számára akár egy poros padláson, vagy a szabadban nagy szórakozás.
Fogyatékos emberek asztalitenisze
Az asztalitenisz egy teljes értékben befogadó sportág, Az asztalitenisz lehetőséget kínál arra, hogy fejlesszék az emberek a kondíciójukat, és koordinációs képességüket, és segíti a fogyatékossággal élő emberek készségeinek javítását. A fogyatékkal élő emberek számára lehetőség van helyi, nemzeti, nemzetközi, és paraolimpiai szinten játszani az asztaliteniszt.
Asztalitenisz gyerekeknek
Gyerekek gyakran már 4-5 éves korban elkezdik játszani az asztaliteniszt, azonban a legideálisabb a 8-9 éves kor, amikor érdemes elkezdeni a gyerekekkel való foglalkozást. Aki hosszú távon szeretne gondolkozni, vagyis a gyerekéből asztalitenisz versenyzőt akar neveltetni, azoknak a szülőknek nagy „áldozatot” kell hozni e gyönyörű sportágban való helytállás fokozódó követelményei miatt.
Forrás:BBC